9/5/2021 0 Commentaires Réflexions sur le trauma après une semaine malheureusement riche en faits divers![]() Je m'en voudrais de ne pas utiliser ma plume alors que la semaine se terminant a été le théâtre de faits divers hors de la normalité. Événement à potentiel traumatique D'abord, je pense qu'il serait intéressant que je partage avec vous ce qui caractérise l'événement à potentiel traumatique. La croyance populaire est remplie de mythes mais qu'est-ce au juste ? "C’est un événement durant lequel soi-même ou une autre personne (ex. : collègue, citoyen) aurait pu mourir, est mort, a été menacé de mort ou de grave blessure, a été gravement blessé, a été exposé ou menacé de violence sexuelle (APA, 2015). L’exposition peut survenir d’une ou des façons suivantes :
N'est-ce pas ce qu'ont vécu une multitude de personnes cette semaine en lien avec tout ce qui s'est passé au Québec? Conséquences des événements à potentiel traumatique Tous les événements vécus ne mènent pas à un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Des critères cliniques existent pour catégoriser ce qui appartient au TSPT. Toutefois, les personnes confrontées aux situations peuvent vivre une multitude de symptômes allant des difficultés de sommeil, de concentration, d'alimentation, à des symptômes physiques, à des remises en question importantes quant à sens de la vie. AIDER Devant l'impuissance générée par les traumas, je vous recommande d'adopter les comportements suivants:
Surtout:
Ma petite morale en terminant cet article Références
- APASM (s.d.). Stress post-traumatique. Généralités. https://www.apsam.com/clientele/services-de-prevention-des-incendies/stress-post-traumatique/generalites
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