Dehors novembre !

Dédé Fortin (RIP) chantait Dehors novembre...

Ce n'est certes pas pour rien que sa chanson portait le nom du mois "des morts". Novembre est souvent synonyme de tristesse, de léthargie et, d'augmentation des demandes d'aide un peu partout (Ceci n'est pas scientifique comme affirmation mais quand je regarde autour de moi, c'est le cas de plusieurs de mes collègues).

Je tenais simplement, via cette publication, à vous inviter à demander de l'aide si vous ne vous sentez pas bien.

En intervention, hier, j'entendais une personne me dire "ouin mais c'est impossible avoir les services de professionnel.le.s de la relation d'aide".

Certes, ce n'est pas simple, mais les ressources existent.

En voici quelques-unes pour, j'espère, jeter un peu de lumière sur le mois de novembre:

Pour les intervenant.e.s d'urgence:

La Vigile: 1-888-315-0007 (ligne 24h/24)
Votre programme d'aide aux employé.e.s

Pour toute personne qui me lit:

Infosocial: 811, option 2 (également la porte d'entrée des services psychosociaux)
Ligne de prévention du suicide: 1-866-APPELLE (277-3553) ou www.suicide.ca
Et au besoin: votre médecin ou l'hôpital!

Je vous souhaite malgré cette période grise, de prendre soin de vous !