C'est la 30e semaine de prévention du suicide qui s'amorce

L'Association Québécoise de Prévention du Suicide annonce que du 2 au 8 février 2020, se déroulera la semaine de prévention du suicide.

Sujet tabou? Sujet de malaise? Certes. Le suicide est bien souvent un geste incompris par plusieurs et ayant des conséquences majeures sur l'entourage de la personne qui en décède.

Chaque année au Québec, ce sont environ 1100 personnes qui décèdent par suicide (AQPS, s.d.). Ce phénomène est donc à prendre au sérieux. Geste de courage? De lâcheté? Aucune de ces réponses pourrais-je vous répondre. Le suicide est un geste de grande détresse.

AIDER
Comment aider une personne qui verbalise des idées suicidaires?

En étant présent.e. En posant les vraies questions. Contrairement à la croyance populaire, parler du suicide de la bonne manière rassure la personne qui l'envisage. Cela lui permet de voir que vous êtes présent.e. Cela la rassure aussi plutôt que de se sentir jugée par votre réaction.

Vous êtes mal à l'aise face aux idées suicidaires d'un.e proche ou vous envisagez vous-même le suicide: https://commentparlerdusuicide.com/. L'AQPS peut vous aider. Un numéro est aussi utilisé partout au Québec:

1-866-277-3553 (1-866-APPELLE)

DES MOYENS DE PRÉVENIR LE SUICIDE

​Personnellement, comme professionnelle de la santé mentale, je m'engage dans des projets de prévention. C'est par les formations que je dispense au collégial et à l'université dans les cours d'intervention de crise que je parle du suicide.

Mais "sur le terrain", c'est aussi dans de vastes projets de soutien en santé mentale que je m'implique, particulièrement chez les intervenant.e.s d'urgence.

Les projets de Pairs Aidants que j'ai montés en collaboration avec des coopératives ambulancières nous permettent de resserrer les liens entre les paramédics. Quand on sait que le soutien social est l'un des meilleurs facteurs de protection, il importe d'outiller les collègues à repérer, soutenir et accompagner les personnes qui ne vont pas bien vers des ressources adaptées à leur réalité.

Ces programmes de pairs aidants ne seraient toutefois que peu s'ils n'étaient pas arrimés avec d'autres services en santé mentale, tels les références vers des professionnel.le.s dûment formé.e.s mais aussi avec les chiens de thérapie.

​Voici une photo de deux de mes collaborateurs en prévention: Dude et Boba, respectivement de la Coopérative des techniciens ambulanciers du Québec (CTAQ) et de la Coopérative des Paramédics de l'Outaouais (CPO).

La preuve est faite: l'innovation a sa place et la prévention du suicide passe par la collaboration et la déstigmatisation.

Bonne semaine de prévention du suicide!